虽然通过坐月子对于产妇的身体恢复有极大的帮助，但是并不是代表产妇出了月子之后就万事大吉了。此时产妇身体还是为恢复到最佳的状态，所以出了月子还是要有很多需要注意的事情。这里月子会所来告诉大家，产妇在出月子后还要注意的事情。随着生活水平的提高和人们思想的进步，越来越多的年轻女性更注重科学，所以选择深圳月子中心为准备挑选月子会所的准爸爸准妈妈们准备了一份挑选月子会所时要注意的细节，许多月子中心提供的服务都足够标准化、环境足够让人心动，让大家满意。
1、做好保暖
很多妈妈在月子期间非常注意，但是出了月子之后对此就并不注意了，这是不对的。因为即使已经出了月子，产妇的身体还是比较虚弱的，需要一定的时间休养。这个时候要注意做好防寒保暖工作，谨防受凉。
2、不能过度操劳
在出了月子之后，妈妈们把所有的注意力都会放在孩子上，紧张一刻都不能放松，长期紧张劳累也会对于产妇的身体照常伤害。对于妈妈来说，在平时要注意多休息少熬夜，可以做一些简单的家务，如叠衣服等，但是要注意不能频繁的弯腰以及拿太沉重的东西。
3、注意饮食
在产后妈妈们的饮食应该以清淡为主，就算出了月子也要这样。每一个产妇的身体基础与恢复情况不一样，应该根据产妇的具体情况来进行饮食调理。
4、定期检查身体
出了月子，产妇的身体也没有完全的恢复到健康的状况，可能需要更久的时间来恢复，特别是子宫的恢复非常重要，因此产妇在出了月子之后也应该去医院做一个系统的检查，看看身体的恢复状态。