初学太极拳需要注意哪些方面？练拳前可以吃东西吗？太极拳培训班
1、练拳前不要过饥、过饱，早起必须排清二便，憋尿不利于气沉丹田。练完不可即坐或即卧，也不宜立即大量进食，须步行片刻，以调和气血，天凉时及时穿上外衣。
2、练太极拳呼吸是有讲究的。起吸落呼、蓄吸发呼，但要拳炼到纯熟时，呼吸自然配合动作，初学者要以“自然”二字为蕞高原则。
3、按各人的时间和体质条件而定。老拳师有这么一说：“一遍不忘、二遍熟、三遍四遍长功夫”。弱者每天练三遍，能长期坚持必有效果，若练二遍或三遍蕞好中间不要打顿，以利于内气的连续运行。一日功一日练、一日不练十日空、十日不练百日空、百日不练一场空。对于以武功为目的者，要求就更严了，蕞好每天连续练三小时，坚持三至五年，便能沉住些功夫。
精武盟武馆开设的武术培训课程：少儿武术培训、武术基本功训练、成人内家培训、太极拳培训、散打培训、女子防身术培训以入各种拳术等。
更多了解请登陆深圳精武盟武馆http://www.szjwm1.com或拨打咨询热线400-7788-880
精武盟龙华馆址：
深圳市龙华新区锦绣江南一期中国银行三楼
精武盟宝立方馆址：
深圳市宝安区新安四路宝立方中心二楼